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Cómo tomar apuntes que realmente sirvan
No copies todo lo que dice el profesor. Anotá ideas propias, ejemplos y dudas en tus palabras. Un apunte útil se entiende releyéndolo un mes después, sin necesitar la clase para completarlo.
Repaso espaciado, no todo junto
Repasar un tema una vez no alcanza. Volvé a repasarlo a los 2 días, a la semana y quince días después. Cada repaso puede ser más corto, pero espaciado en el tiempo se fija mucho mejor que estudiar todo la noche anterior.
Los últimos 7 días antes del parcial
Dejá de leer teoría nueva y pasá a resolver ejercicios y exámenes anteriores. Cronometrate como si fuera el examen real. Anotá qué errores se repiten y repasá solo eso los últimos dos días.
Manejar los nervios el día del examen
Llegá con margen de tiempo, no revises temas nuevos en la puerta del aula. Si te quedás en blanco, saltá a otra pregunta y volvé después. La ansiedad baja cuando el cuerpo siente que hay una acción concreta para hacer, no cuando se intenta dejar de sentirla.
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